MÅNDAG DEN 22/2-2010 v.8 SPORTLOV

Äntligen en ny träningsvecka!!

Idag vart det crossträiner i 40min en bana som heter Rolling. Så det vart 11.8km och 193 kalorier.

Jag var trött innan jag kom till gymmet idag men så skönt efteråt :)

Mamma körde spinning men jag hinner inte till den då jag slutar kl 17 och den börjar kl 17.

Men jag åkte med henne till korset.

Ses imorgon igen.

FREDAG 19/2-2010 v.7

ÄNTLIGEN FREDAG!

Var med på spinningen idag kl 16.45-17.45.

Vart bara lite lungt orkade inte så mycket idag.

Men bättre lite än inget alls.

Sen hem och duschade och fixade käk.

Natti natt.

TORSDAG 18/2-2010 v.7

GODMORGON!

Idag kom jag till gymmet till kl 5.45 och körde crosstrainer i 60min.


Vart en bana som heter Rolling. Och det vart i 17.7km och 292kalorier.

Sen vart det en dusch och gå till jobbet.

Så vi ses imorgon igen.

Onsdag den 17/2.2010 v.7

Hej igen!

Nu vart det gymmet idag igen. Ovanligt va?

Det vart crosstrainer i 30min en bana som heter Ironman som är bana 6 av 6.
Det vart 8.3km och 138kalorier.

Så nu ses vi imorgon igen. Ovanligt va?

Tisdagen den 16/2-2010 v.7

Fettisdagen idag!

Idag så vart det ett gympa pass från kl 17.30-18.45 :)

Sen så vart det ingen semla för mig för jag äter varken grädde eller mandelmassa så jag gick hem för att duscha och laga mat.


Så nu ses vi imorgon igen :)

Måndag 15/2-2010 v.7

Äntligen ny en vecka :)
Har ni saknat mig?

Vart crosstrainer idag i 40min en bana som heter Rolling och är bana nr 4 av 6st banor. Blev 12.4km och 204kalorier.

Imorgon blit det gympa.

Ses imorgon igen!

Tisdag 9/2-2010 v.6

Sköna tisdag!

Nu kanske ni undrar varför jag kallar tisdag för sköna tisdag?
Jo det är så här:

Efter gympa passet på gymmet som är på tisdags eftermiddagar är så sköna.
Där får man ta ut sig i sin egen förmåga och jag älskar hopp och skutt hehe....
Så jag hoppar och skuttar lite extra och det är det som är så skönt.... Se vad man verkligen klarar av.

Idag klarade jag faktiskt mycket bättre än förra gången.Så det var skoj.
Men såklart det är olika från gång till gång. Hur man mår och hela alltet.

Får se om vi ses imorgon isf på morgonen för sen reser jag bort torsdag till lördag.
Så då får ni klarar er utan mig hihi.....

Måndagen den 8/2-2010 v.6

Äntligen en ny vecka!









Idag vart det spinning i 15min sen crosstrainer i 30min.

Vart en bana som heter Rolling som är bana 4 av 6 och det vart 8.3km och 143kalorier.

Åkte med mamma en liten bit och sen hem och duscha och laga mat :)

Vi ses imorgon igen :)

Söndagen den 7/2-2010 v.5

Då var helgen slut igen!

Vart en prommenad till T1 och det tog ca.25min dit.
Skulle dit för att få skjuts till ett kalas som var hemma hos mamma å Bosse.

Vart att även gå hem från T1 också när vi kom tillbaka till stan. Tog ca 30min.

Vi ses imorgon med en ny träningsvecka :)

Fredag den 5/2-2010 v.5

Fredags mys!

Jag kom till parkeringen på gymmet idag samtidigt som mamma kom :)

Det vart ett spinning pass för oss kl 16.45-18.00. Alltså var spinnings passet i 1timme.
Vi vart 5pers idag + ledaren.

Sen vart det att gå hem och duscha för min del och laga mat och sen ha fredags mys :)

Torsdag den 4/2-2010 vecka. 5

Vart ändå ett jätte lätt träningspass :)

Jag skulle vila men jag kom på att i nästa vecka är jag borta med jobbet torsdag-lördag så lika bra att träna idag också.

Det vart lite lätt prommenad på löparbandet och varva med att jogga 1min då och då. Körde även maskinen fly på 19kg men kände att jag var trött så jag tog det lugnt.

Men bättre med att träna lite än inget alls.

Ses imorgon igen :)

Onsdag den 3/2-2010 vecka. 5

Äntligen onsdag :)

Idag skulle jag och mamma tärna men hon hade varit på Friskis & Svettis så jag körde ändå.

Det vart löparbandet prommenad i 41min sen joggade jag 4min.
Big löpträna inför halv maran i maj så hon skulle idag springa i prat fart så då sa hon att om man ska bärja lära sig springa ska man springa först som ja gjort 1min sen 2min osv....

1min å 2min klarra jag galant och klarade 4min faktiskt bra också fats jag trodde jag skulle dö.
Men gud så skönt det är att göra saker som är jobbiga också men såklart inte lika skoj.
Men man känner att kroppen får jobba då extra mycket det är ju såklart bra å skönt.

Vila imorgon så ha det så bra.

Tisdagen den 2/2-2010 vecka. 5

Då var det tisdag igen!

Idag vart det gympa kl 17.30-18.45.

Det var segt för mig idag på gympan men är nog för att jag har mycket nytt i skallen som har tagit all kraft men det är då det är skönt med träning på kvällarna.

Ses imorgon igen!

Måndag den 1/2-2010 v.5

Så var det en ny träningsvecka igen!

Idag börjar spinningen igen kl 17 så jag hann bara köra 15min idag men jag bytte till crosstrainern direkt efteråt.










Körde alltså crosstrainern i 30min en bana som heter Ironman som är bana 6 av 6.
Vart 8.7km och 146kalorier.

Sen vart det att gå hem och duscha å så.

Så nu ses vi imorgon igen.

Söndagen den 31/1-2010 v.4

Då var det redan söndag!

Idag tog jag mig en prommenad efter att ha varit och handlat.

Det vart en prommenad med stavar i 50min. Mycket skönt.

Vi ses imorgon.