Åter en morgonrunda :)

Idag gick vi till Brickebo korset igen innna frukosten för det ska bränna lite fett.
Det är 2.5km dit så det blir 5km totalt.

Jag både gick och jogga för jag måste verkligen komma igång med min kondition. Jag älskade springa när jag var yngre men sen fick jag ont i foten i en ålder vilket gjorde att jag sluta springa men sen har jag bara känns i benhinnan men nu förstår jag varför det gör ont när benet är utåt roterat :(

Idag har jag ondare i min fot :(
Det märks för då går jag saktare :(

Men det är ändå skönt efteråt när man kommer hem :)

Man känner hur duktig man är och jag har sällskap nu när jag går och det är mycket lättare då att gå för man pushar ju varann.

Ses snart igen.

Promenad igen på morgonen :)

Har varit på morgon promenad idag igen. Men idag vart det 5km och å så hittade vi kantareller.

Så när vi kom hem åt vi stekta kantareller, stekt potatis, bacon å ägg :P

Ytterligare en morgonrunda :)

Godmorgon!!

Idag vart det en annan runda.
Så det vart 8km för vi gick Gissbo rundan.

Vi sprang lite och gick och sprang men mest så gick vi.
Vi hade 2st hundar med också.

Vi som gick var såklart jag å min barndomskompis Elin å hennes mamma Big och Tompa.
Big är före detta elitidrottare och Tompa berätta han hata springa när han va yngre men nu så funkar det riktigt bra efter han byggt upp sig och började springa på rätt sätt.
Alltså med intervall träning för kondition är ju färskvara men man måste ju börja på ett sätt som rekommenderas.

Jag är inte van att gå så snabbt som vi gick idag så det är skönt och få draghjälp :)

Men det var riktigt skönt efteråt fast jag var helt slut i bena :)

Morgon promenad ute på Landet :)

Tjenare!!
Idag gick vi ut och gick en promenad kl 8.00 till ett ställe som heter Brickebokorset.
Det är 5km totalt så det var en lagom tur att börja med.

Ses imorgon igen.

En träningsdag yippiii!!

Äntligen en skön lång stavgångs promenad i ca 1timme.
Sedan en genomgång av maskinerna på gymmet.

Mycket skönt :)