Tjena på er!
idag så tränade jag på itrim då dem har lite annan träning än på vanliga gym.
Man behöver inte ställa in några maskiner eller välja vikt eller nått och så går man i en cirkel runt och är på varje station i 30sek.
Det varannan styrka och varannan kondition station.
Jag körde 2 hela varv sen gick hem.
Tar ju även 30min att gå dit och hem. Så får ju även en promenad.
Ses imorgon igen!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar