Idag tärnade jag ca. 16.45-18.
Uppvärmde i crosstrainern i 10min sedan körde jag genom i maskiner sen avslutade jag med crosstrainer i 15-20 min.
Måste verkligen komma igång nu med träningen igen.
Ska nu ha träningsdagar det är lika bra att ha det så det blir av.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar