Kom till gymmet till kl. 15.00 och jag körde crosstrainer 15.20-16.00 alltså i 40min. Det vart 12.5km och 205kalorier.
Sen vart det lite mellanmål och sedan spinning kl. 17.45-18.
Skönt med rejäl träning. Har ju vart så dåligt denna vecka så det var lagom :)
Men har så förbaskat träningsvärk sen efter gympan igår i armarna och i magen :P
Men så är det när man gjort uppehåll från gympapassen inte bra inte. Men har ju tränat annat ialla fall :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar