Tordags träning!!
Vart att dra till gymmet efter jobbet.
Det vart uppvärmning på crosstrainer i 10min sen vart det att hoppa med på gympan så det vart lite ben övningar och rygg och mage :)
Vart efter det passet lite promenad å lite jogg på löparbandet men vart bara i 10min typ. Har inte mått så bra i veckan så har vart dåligt med träning men nu så är jag igång igen :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar